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只见纸上写着：
一、利用克鲁苏帮自己登记身份，拿到身份证明；
二、办理完以上事宜后，去商行买到适合自己拳士锻炼法；
三、利用拳士锻炼法修改自己的修道功法；
四、利用身份证明加入冒险者协会和政府部门；
五、不断地学习本界知识，打听此世界的秘闻（包括超凡职业信息）
六、不断地提升自己社会地位，收集一切可用的资源。
李建想了想暂时就这几条，以后根据自己现实情况再进行稍微地修改。
现在首要任务就是先弄一个无懈可击的本地身份，对了先看看克鲁苏买的这本拳士锻炼法。
李建连忙拿出拳士锻炼法，这拳士功法并不是纸制的书籍，从模样以及手感来看，应该是皮质。
翻开功法第一页上写着拳士之道准则:
谦卑、牺牲、英勇、怜悯、诚实。
第二、三、四、五页是一组基本拳法图，再后面记载的是讲解修炼步骤以及一些基本的拳士常识。
上面写着成为拳士学徒先要精血充足身体壮实后方可学习呼吸法，以呼吸法感受自身凝结生命元力。
首先注意自身呼吸方式，进行深呼吸，十秒吸气，一秒吐气。
将精神沉浸在身体中感受血气的流动，感受血气并修炼拳士基本拳法，这样血气会不断地滋润自身心脏凝结生命元力种子。
原来拳士境界分为拳士学徒，拳士，秘拳师，在正式成为拳士的学徒阶段，都是以一套基础拳法，再加上一个基本呼吸法以及食补法进行修炼的。
李建试了试呼吸法和基础拳法，很快就在形成了生命元力，然后自己心脏处自然而然就凝结了生命元力种子。
李建一想到此就情不自禁的呐喊：
“这拳士功法与修仙界中炼体一脉的功法似而非似，都是修炼身体可是却又修炼出的能量不同。
一个是纯修肉体，一个修气血神结合而成的生命元力，再以生命元力强化肉体，有意思~有意思~。
再加上正统修道功法，此三种道路结合，指不定可以走出只属于我自己的异界大道!哈哈哈~哈哈哈！!”
“谁没事大白天鬼叫个什么，叽里咕噜一句都听不懂，哪的方言，有没有点公德心啊？还让不让人睡午觉了!!”
隔壁房子顿时传来一声怒吼。
“对不起，对不起，我这有个朋友癔症了，一直在说胡话，我代他想您道歉，真是对不起，打扰了~”
李建连忙哑着嗓子变音道歉，并跑到阳台迅速关上窗户。
“还好隔壁只是普通人，以后可不能如此掉以轻心了。”
李建坐回床上，继续感受身体的变化。
作为一名曾经的筑基境修士，也曾是自小炼体的，加上每次破境，都会灵气淬体，虽说来到异界灵气境界下降了。
但他身体素质一点都没降，李建认为身体素质绝对不逊于拳士的。
可能还要高于普通拳士直追秘拳师，只要有锻炼法就可以迅速晋升到秘拳师。
李建感觉自己不出意外只要一两天就可以晋升为拳士了，他又在两个储物戒中翻找了一遍。
终于找到一个和自己灵根以及修真功法相匹配的炼体功法——《雷锻金身》。
《雷锻金身》为斗方道中直通真仙的功法，是三代祖师王雷的所创，即便是辅修此法仍可降低度过飞升雷劫的难度。
《雷锻金身》分为七阶，锻体、石体、铁体、铜体、玉体、法身以及最后的金身大成，王雷祖师在创造此功法时借鉴了佛道功法，以雷锻体成就金身不坏。
锻体境需要普通修士纳气境才可修炼，并且修炼此法需炼制法器雷珠，锻体境还得先以涂抹药液炼体。
只有皮肤渐渐形成坚硬如石的皮膜，晋升石体境后才可用雷珠引雷电锻体，由外而内不断修炼。
而道家修炼阴阳相合，以灵根炼精化气通脉全身，再炼天地灵气成法力，去伪存真，修身养性，固金丹为明道。
修元婴孕阴神，阴极生阳，阴阳合一出元神，再以元神承道，道成则破虚升仙。
李健中午迅速吃完牛排，将拳士锻炼法放到克鲁苏的卧室，然后就跟着克鲁苏沿着主路，直奔镇中心的王国警察汉特仑特郡克马尔镇警署。
警署位于镇政府的旁边，是一个小庭院，里面有一座三层高的小楼，大门口正上方挂着代表王国警察的巨大警徽。
“姓名!”
“华莱士·李。”
“什么？”
“华莱士·李！”
“父母是否健在？以及父母姓名。”
“孤儿，父母早逝，不知姓名。”
“是否已婚？妻子姓名？”
“至今单身，未婚。”
“身份证明担保人？以及关系？”
“克鲁苏·华莱士。是我远方表兄”